top of page
pastel_pink_hand_painted_watercolour_texture_1906.jpg
מעצימה

אני מאמינה שיש אפשרות לעשות שינוי.
במישור הפרטי, המשפחתי והחברתי.
הכל מתחיל באותה נקודת התחלה-
הבנת השפה המעצימה.

הדרכת הורים
העצמה אישית
מוגנות
השפה המעצימה היא משהו
שכל אחד ואחת יכולים ללמוד,
ועל ידי תרגול וכלים פרקטיים
ליצור סביבה בטוחה ונעימה לחיות בה. 

שפה מעצימה זה להפנות את המבט לכוחות, למה שיש ולתת לזה לגדול.
זה להבין מי אני, ומה הגבולות שלי, ולהצליח להציב אותם בצורה הטובה ביותר.
זה לדעת מה חזק אצלי ולהשתמש בזה בסיטואציות שונות, בדרך המתאימה ביותר לסיטואציה.

זה להשתמש בקול שלי, ובשפת הגוף שלי בדרך שתביא אותי ליעד שאני רוצה.
זה ליצור חברה שיש בה הרבה פחות אלימות והרבה יותר מרחב לצמיחה.
זה לאפשר לעצמי להיות
מי שאני רוצה להיות.
את הדבר הזה אני עושה על ידי
סדנאות לקבוצות ולצוותים חינוכיים, הדרכות להורים ומפגשי העצמה פרטניים.

מוזמנים באהבה לבחור את הדרך
שהכי מתאימה לכם להפגש!
מתלבטים?

pastel_pink_hand_painted_watercolour_texture_1906.jpg

הדרכת הורים בגישה המעצימה

סדרה של 6-12 מפגשים פרטניים להורים שרוצים בחזרה את תחושת ההובלה של הבית- בביטחון, שמחה ומתוך חיבור לערכים.

תהיי את המנטורית של הילדים שלך!

תכנית אונליין קצרה וממוקדת לאמהותללימוד השפה המעצימה
והטמעה שלה ביום יום של הבית.

מפגשי העצמה אישיים

מפגשים פרטניים המותאמים
לנשים, נערות וילדים
.שרוצים לחזק את הביטחון

סדנאות לצוותים חינוכיים

שתי סדנאות לבחירתכם:

גבולות מעצימים

תגובה מעצימה

pastel_pink_hand_painted_watercolour_texture_1906.jpg

נעים מאוד,

מיכל אלירז-גולדשטיין,
נשואה ואמא לחמישה.
בעלת תואר ראשון בחינוך וחינוך מיוחד, מדריכת הגנה עצמית מעצימה (ESD), מדריכת הורים, מנחת קבוצות ומנחת NLP.
הגנה עצמית מעצימה
ESD - Empowering Self Defence

לקוחות מפרגנים

הזמנו את הסדנא לבנות שכבת ו' כחלק משנת בנות מצווה. פרצה מלחמת "חרבות ברזל" ואשקלון הייתה במצב ביטחוני רעוע שהקשה על חזרה לשגרה. לא ויתרנו והזמנו את מיכל בתחילת שנה לאחר מכן והגדלנו את קהל היעד לבנות משכבות ד'-ו'. ההרשמה הייתה מכובדת מאוד!!
הסדנא הייתה פרקטית, מעשירה, מלמדת ומלאת התנסויות. מיכל דיברה אל הבנות והאימהות בגובה העיניים והתאימה את התוכן לקהל היעד. הבנות והאמהות יצאו עם כלים וטכניקות.שלא נצטרך!
ממליצה מאוד על הסדנא של מיכל המקסימה.

מירה, אשקלון

סדנת הגנה עצמית לנערות

ממליצה לכל אחת לעבור את הסדנא של מיכל. חוץ מהעניין שמיכל היא מהממת ואפשר ללמוד ממנה כל-כך הרבה, התכנים, הצורה בהם הם עברו, המקום שהיה לכל אחת להביע את עצמה- גרמו לי לחכות למפגשים האלו, גם בתוך עומס החיים. ממליצה ממש!

שרית, מודיעין

סדנת הגנה עצמית לנשים

הסדנא אמעצימה של מיכל זאת סדנא איכותית ומקצועית כל כך! בשלושה מפגשים נוגעים בנושאים הכי חשובים בהורות, גידול וחינוך ילדים בדרך מעצימה שרואה את הילד ואת הכוחות שטמונים בו. במהלך הסדנא עוברים גם תהליך אישי שהוא משמעותי ומחזק . לי אישית הסדנא היתה בתזמון הכי מדויק (תוך כדי המערכה עם איראן) ונתנה לי כלים ונקודות מבט חדשות שעזרו לנו לעבור את הימים האלה גם כחוויה מעצימה כמשפחה.

ראשית, אפרת

אמעצימה

סדנה מדהימה שפותחת את הראש להסתכלות אחרת, מעניקה כלים פרקטיים ליישום ומשנה את האווירה בבית כבר מהמפגש הראשון! לדעתי מתנה עצומה לאמהות ולמשפחה כולה.
איזו סדנא מדהימה!! בשלושה מפגשים מיכל הצליחה לתת כלים פשוטים שאפשר ליישם מיד! אני הרגשתי אחרי כל מפגש שמשהו בשפה של הבית משתנה. בא לי עוד!!!

בת שבע, חשמונאים

אמעצימה

הסדנה הייתה מדהימה! נרשמתי לסדנה כי היה לי זמן פנוי ורציתי להקדיש אותו לקבלת כלים לאימהות שלי ואכן קבלתי כלים מאד חשובים! בין בהצבת גבולות בבית ובין אם בהצבת גבולות בחוץ, שלי ושל הבנות שלי. למדתי על התגובות שלי כאמא ועל איך התגובות שלי ביום יום יכולות להשפיע על הרצון של הבנות שלי לספר לי דברים בהמשך החיים, הסדנה הייתה בזום אבל הרגישה ממש אינטימית והיחס היה אישי. הסדנה כקבוצה היא חשובה ומלמדת, ומיכל שווה כל שקל!

מוריה, ירושלים

אמעצימה

ממליצה ממש על הסדנה של מיכל!
היא נוגעת בנושאים חשובים לכל אמא באשר היא, ונותנת כלים פרקטיים לתרגול.
מיכל מביאה זווית רחבה, אופטימית ושונה על הדברים- שממש עזרה לי לשנות מציאות קיימת :)

מלכה, הר גילה

אמעצימה

הסדנה "אמעצימה", ממקדת זרקור על הטוב שבהורות שלי ומאפשרת לקבל כלים פרקטיים ויישומיים לשינוי השפה בבית לשפה חיובית ומעצימה. מיכל מקסימה ומעבירה את הסדנה בצורה נעימה, מחבקת ומקצועית. ממש ממליצה!
הסדנאה גרמה לי לעצור שוב את מירוץ החיים, לשבת לעשות סדר ומחשבה בערכים ובצורת החיים שלי!
קיבלתי כלים פרקטים ומעשים איך לדבר עם הילדים שלי, איך להיות אמא מעצימה יותר!

מעיין, אלקנה

אמעצימה

מיכל יקרה,
הגענו אלייך אבודים. בתחושה שמאתגר אותנו להתמודד מול הילדים שלנו בכל מיני סיטואציות. פשוט הרגשנו פעורי פה מול המציאות.  הגענו אלייך במקרה דרך פוסט מסויים וישר התחברנו. מהרגע הראשון היה לנו ברור שהגענו למקום הנכון. הדרכת אותנו במקצועיות, בלב פתוח ובעיקר הענקת לנו ביטחון בהורות שלנו. בכל מפגש העברת אלינו את השאלה מה נכון לנו וזה היה כל כך מחזק בנוסף לכל ההקנייה  של הגישה שלך. בסיום כל מפגש שלחת לנו סיכום מפורט ושיקפת לנו את הדרך...
אנחנו מודים לבורא עולם שהביא אותנו דווקא אלייך לעבור מסע משמעותי ומדויק כל כך עבורנו. אנחנו מרגישים הורים הרבה יותר טובים עכשיו עבור הילדים שלנו. יש לנו עוד דרך לעבור, תהליך תמידי לכל החיים, אבל אנחנו כבר לא אבודים, בזכותך. מאחלים לעוד הורים להגיע אלייך ולשפר את ההורות שלהם באופן מושלם שכזה.
תודה רבה רבה!!!

ברוך וגילה, חריש

הדרכת הורים

-דברו איתי-

מיכל

כל הזכויות שמורות למיכל אלירז גולדשטיין, 2025

עיצוב: רעות יקותיאל

bottom of page